jak gif

a do czego potrzebna ci jest pompa? (pyt.ret.) jeśli tak bardzo boisz się o nią/bardzo chcesz ją mieć na treningu, to bierz cp przed nim, a droogą porcję po połoodniu i tyle; i nie stresooj się tak tym, jak wziąć cp - szkoda mięśni dla kortyzolu pozdrawiam

mam ten sam problem masarniak - i tak z czystym sumieniem to moge polecic czeko mxpro, ale to nie whey, a ty chyba takiego szukasz. Kaizen jest ok (czeko), ale na wodzie bez rewelacji, dymatize - dla mnie klasa sama w sobie ; jak kasa pozwala to bede stale doladowywal sie ich proteinami - do tego 50/50 ostrowia i moze przezyje to moj budzet

no trzyma sie dobrze, docisnąłem ją mocno do dziąseł jak formowałem i nie ma bata nie wypada

biliwiget masz racje kiedyś całkiem inaczej tu było żadko kiedy sie znalazł jakiś d**** typu groźny itp tak to wszyscy jak braci9a super sie forum czytało a teraz....

Wczoraj zamówiłem obciążenie 50 kilo :D Jak przyjdzie to pochwale się Wam

pierwszy trening przysiadow przednich w zyciu, temu wlasnie sie pytam co i jak. Bede kombinowal Cale zycie robilem przysiady tylnie, a wiem ze najlepsi atleci a zwlaszcza Ci co maja ogromny dosiezny maja takze niesamowite wyniki w przysiadzie przednim. Ogolnie wielu znawcow uwaza ze przysiad przedni ma lepsze przelozenie na wyskok pionowy. Tak czy [...]

Sam jak zaczynałem przednie przysiady to była masakra. Wszystko bolało od barków po bicepsy. Po jakimś czasie ciało po prostu przyzwyczaiło do ucisku w nietypowym miejscu. Tak że na początek myślę że trzeba z bastować z ciężarem a skupić się na odpowiedniej technice. Do postu wyżej. Wiesz różnica między 100 kg a 115-120 jest dosyć spora dlatego [...]

ew sproboj jak on w palcach trzymac mimo ze nie jestem zwolennikiem tej techniki mnie inaczej uczono;p ale kazdy troche inaczej jest zbudowany http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4&playnext=1&list=PLEBB7EBD746E54D96 - medalista olimpijski wiec chyba poprawnie robi

jak sie czymasz bilansu to oki

Rob jak chcesz ile osob, tyle zdan Sam zobacz co Ci lepiej wyjdzie

Jakbyscie mieli rozowe judogi tak jak jeden z kolesi tam pokazanych to byscie nawet mistrzow Shaolin pokonali

łokurva z Argentyny to ?? ... długą drogę przebyło legit jak nasz prezydent... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-19 01:01:26

mysle ze jak zaczniesz na Xp to bedziesz zadowolony i dalej na nim pojedziesz

da się, jak się takiego użyje http://www.allegro.pl/item93525029_najmocniejszy_magnes_70x30mm_smco_super_moc_.html

Moim zdaniem najlepsi w kategori "Polski bokser" 1. Dariusz Michalczewski 2. Krzysztof Włodarczyk. Kategoria "bokser zagraniczny" 1. Lenox Levis 2. Vitalij K. (nie wiem jak to sie pisze) "Ból jest najlepszym trenerem, ale nikt nie chce być jego uczniem"

Nie mam z nią teraz kontaktu akurat ale tak jak mówie zadowolona była...

[...] białkowej firmy TREC, lepiej spozyc ja z owsianka? CZy moze przed lub po treningu ( w sumie po treningu mam vitargo) a Owsianke robie shake z zmielonymi platkami owsianymi (jak jabolcokk) Nitroman, ogolnie jakbys napisał mi kiedy spozywac tego Gainera, Białko i Kreatynke, bo co do Vitargo to rzecz jasna po treningu :) Pozdrawiam i dziękuje za [...]

juz o nic:D to byl tylko link do walki tajsona, juz serv nieaktualny chyba :D, jak widzisz Klejcun link dalem kilka dni temu, 135 osob przeczytalo te wiadomosc, mam nadzieje że ktoś oprócz mnie z tego skorzystał ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Ja tez duzo leje mimo ze kretki nie biore Zauwazylem tez ze jak zwiekszylem ilosc bialka w diecie to czesciej odwiedzalem toalete (nie wiem czy to aurat mialo na to jakis wplyw )

przyjzyj sie nowej ofercie olimpa - kreta w blistrach, kupujesz na tydzien, a jak za tydzien wpadni Ci kolejne nascie zl, to kupujesz na nastepny tydzien